Yoga macht Spaß, hilft dabei, Stress abzubauen und bringt uns mittels einer regelmäßigen Praxis in Balance.
Durch eine abwechslungsreiche Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit dem Atem und fließenden Bewegungen baut ihr Kraft auf, verbessert eure Flexibilität und findet innere Ruhe.
Der Kurs findet donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr im Dorfhaus in Morenhoven statt.
Bitte meldet euch vor der ersten Teilnahme unter happy.yoga@gmx.de an und bringt bitte eine Yogamatte und eine Decke mit.
Kursleiterin: Stefanie Engert
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