Jeden Montag, von 09:15 – 10:15 Uhr (Gymnastik auf dem Stuhl) und Donnerstag von 09:00 -10:00 Uhr findet im Dorfhaus Morenhoven ein Sportangebot für Senioren statt:
Wir sind im Alter von 60 bis 90 Jahren und binden verschiedene Hilfsmaterialien und auch mal Musik zur Auflockerung mit ein. Wir arbeiten an unserem Gleichgewicht, stärken die Muskulatur mit Hanteln und Terrabändern, Reifen, Seile u. w. Außerdem bewegen wir uns mit verschiedenen Bällen in der Halle, die den Spaß an der Bewegung erhalten sollen. Die einzelnen Inhalte variieren von Stunde zu Stunde.
Kursleitung:
Montags: Angelika Meyer
Donnerstags: Ute Sauren/Monika Wanzek
Bei Fragen schreib einfach eine E-Mail an: breitensport@sv-swisttal.de